便秘肌荒れ

便秘で肌荒れの時は乳酸菌サプリがおすすめ!

最近何だか顔色がさえない、そして極め付けのぶつぶつ湿疹・大人ニキビ・乾燥のがさつき…!こんな肌荒れに悩む女性は(男性も)多いものです。色々な原因が背景にあるのですが、その中でも大きなウェイトをしめるのが便秘ですね。

 

便秘は殆どの日本人が体験しているポピュラーかつ辛い症状ですが、この便秘が直結してお肌の調子を狂わせることも少なくありません。

 

一見、腸とお肌とは遠く離れているようにも見えますが、体内では密接な関係にあります。便秘状態が続いてしまってお通じが滞るようになると、本来は便と一緒にすっきり排出されるはずであった老廃物や有害な物質が、体内にいつまでも残ってしまうことになります。

 

この残存した老廃物が、皮膚上の毛穴からもにじみ出てくるようになり、同時に肌そのもののスムーズな新陳代謝をも妨害してしまうため、毛穴がつまってニキビや湿疹が出たりするようになるのです。

 

便秘で肌荒れという辛い症状を改善させるには、まずお腹の調子を整えるのが先決です。下剤や薬で無理にお通じを開通させるのではなく、やさしく腸内環境を整える乳酸菌サプリを使ってみましょう。

 

おすすめの乳酸菌サプリ、まずは日本伝統の発酵食品の筆頭である大豆からその成分を抽出した「天然美通」。大豆の発酵熟成エキスが、胃酸や熱に壊されずにしっかり腸まで届いて、良質の善玉菌を補給します。

 

粒やタブレットのサプリは飲みにくくて苦手…と言う方には、リキッドヨーグルトのようにささっと飲めるカゴメの植物性乳酸菌ラブレがおすすめです。お漬物からできた植物性の乳酸菌ラブレが、しっかり腸内環境を整えます。

 

乳製品が嫌い!という方でも安心して使用できますね。フレーバーが多いのも楽しくて魅力的です。

 

さらにスティックゼリー状で美味しくいただけてしまう乳酸菌サプリが、「善玉元気」です。良質の乳酸菌に加えて、クエン酸やポリフェノール、食物繊維といった、普段の生活で不足しがちな美容サポート成分がたっぷり入っています。

 

自分に合った乳酸菌サプリで、お通じを改善して美肌を目指しましょう。

 

乳酸菌サプリ人気ランキング

カゴメの植物性乳酸菌ラブレ
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直物性乳酸菌は漬物やお味噌汁に魚系といったもので摂取出来る物になるんですが以前までは和食の定番ともいえる食になり朝食を考えても摂取出来ていたことが分かりますが今は昔とはまた食生活が変わってきていることもありその為開発されたのがラブレになります。
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