腸内環境肌荒れ

腸内環境肌荒れは乳酸菌サプリで善玉菌を増やす!

腸内環境で肌荒れを起こすことは良く知られていると思います。
食べ物の吸収、不要物・老廃物の排泄と、腸は身体全体の調子を司っている器官と言っても過言ではありません。

 

腸内環境、特に善玉菌を増やすことが肌荒れを防いだり、体調を整えたりします。

 

その為に乳酸菌を摂ることは大切な事です。
でも現代の食生活では植物性の乳酸菌が足りません。

 

乳酸菌には動物性と植物性がありますが、強力な胃酸の中でも負けずに腸まで届くのは植物性乳酸菌です。
これは、植物性乳酸菌が元々漬物等、塩分や酸分が多い中で生き抜いてきたからです。

 

和食は漬物、味噌汁、醤油等植物性乳酸菌が自然と取れる食事です。しかし、現代は和食を摂る機会が減り、植物性乳酸菌の量が足りなくなっています。

 

そこで、足りない分を乳酸菌サプリで補うのが簡単で肌荒れにも効果的です。
腸内環境が良くなれば、健康な身体になれます。
又、毎日スッキリも叶い、ダイエット効果にも繋がります。

 

日本人の腸と相性の良い植物性乳酸菌ラブレ、1袋30粒入りなので、毎月1袋届く定期コースを利用すると、送料も無料でお得です。

 

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